Привет, дорогие мои!
Я уже давно планировала написать о прикорме, ведь этот вопрос регулярно поднимается в мамских и/или "иммигрантских" группах. Наши педиатры рекомендуют одно, иностранные другое, мамы - третье. Что выбрать и с чего начинать - выбор за вами. Главное, чтобы тот путь, который выберете вы - был для вас абсолютно обоснованным, чтобы вы сами себя потом не оправдывали.
Я опишу то, что я считаю наиболее оптимальным способом введения прикорма+ как я осуществляла прикорм с моими мальчиками - ведь у нас получилось по-разному.
Собственно время для начала введения прикорма можно определить по двум знамениям:
физическая и моральная готовность.
1) Когда у ребенка есть чем есть (начинают вылазить первые зубки)
и/или
2) Когда у ребенка есть желание отобрать у вас еду и попробовать ее.
Количество грудного молока (т.е. ваше мнение на счет реального его количества) НЕ является подтверждением тому, что молока действительно не хватает и пора докармливать. Поскольку ПРИкорм и ДОкорм - разные вещи. Мы же говорим о ПРИкорме - приблизительно после 6 месяцев, а именно, когда ребенок с интересом изучает еду- то что вы кладете в рот или тарелку - хочет взять, потрогать, положить себе в рот, полизать, поиграть.
Есть 2 варианта с чего начинать: либо каша либо овощи.
Существует мнение, что каша более подходит для детей, плохо набирающих в весе.
Хотя этот вопрос важен также сезоном - если вы начинаете прикорм зимой и не запаслись морожеными овощами, а свежих и "не химических" нету - тогда все же лучше каша.
Если вы скоро будете рожать или родили - посчитайте, на какой сезон припадает прикорм (через полгода), чтобы наперед приготовить замороженные овощи.
Наиболее гипоалергенными считаются кабачок, пастернак, брокколи и цветная капуста... Потом в меню ребенка добавлялись морковь, свекла, лук, совсем малость картошки(хотя это и не очень желательно из-за крахмаля).
Как это делать:
Соки имеют в себе сахар и кислоту(яблочный) - поэтому я бы не рекомендовала с них начинать ли "готовить" ребеночка к прикорму. Не считаю прием яблочного сока прикормом, и кислота от него не может быть хорошей почвой для дальнейшего восприятия вкусов у ребенка. Если ребенок начнет прикорм с овощей и каш без специй, соли и сахара - это поможет его организму работать более полноценно и не перегружено, ведь со временем усилители вкуса лишь портят истинный вкус;) Соль и сахар (тем более другие специи!) не рекомендуется давать как минимум до года. Почки как и другие органы - только формируются и развиваются, и нагрузка на организм, к примеру, в виде соли, которую нужно выводить, сказывается на их работе.
- Всегда начинайте прикармливать утром. Через часика два-три после утреннего приема маминого молочка.
Это поможет вам ДО вечера увидеть реакцию малыша. Ведь если вдруг аллергия, непереносимость или что-нибудь другое - реакция проявится не на ночь и вам будет легче и спокойнее.
- Варите кабачок (совсем мало) - взбиваете блендером и даете пол чайной ложки малышу. Если нету аллергической реакции - на следующий день давайте целую чайную ложечку, на третий - 2-3 ложечки(смотря как идет ребенку).
- Через 3-5 дней сварите пастернак и проделайте тот же путь 2-3 дня. Уже после этого можете сварить пастернак и кабачок вместе и дать уже такое смешанное пьюре.
- Так понемногу вводите далее цветную капусту, брокколи, морковь, лук - но добавлять по одному ингредиенту, на пробу. Потом можете миксовать: морковь с цветной капустой, брокколи с кабачком и т.д.
- Примерно через 2 недели добавляйте в пюре по капле масла.
- Через месяц после начала прикорма рекомендуется уже вводить мясо (хотя мне лично кажется, что возможно это и рановато) - ведь сейчас детям уже в более раннем возрасте нужны питательные вещества, которые они получают от мяса. Также через месяц прикорма можете добавлять немного пармезана - он имеет в себе большущее количество кальция и считается, что это будет очень полезно малышу.
- Можете также чередовать растительное масло с подсолнечным или оливковым.
- В 7-8 месяцев при вводе мяса в прикорм - мелите его в фарш. Для меня оптимальным было купить у проверенного поставщика именно домашнюю перепелку, курочку и кролика. Перемолоть в фарш и скатать в шарики. Эти шарики я хранила в морозилке и потом при готовке блюда малышу не тратила много времени на готовку мяса.
Также после того, как вы ввели основные овощи, можете смело вводить кашки и попеременно радуйте малыша вкусняшками то из каш, то из овощей.
Если вы "за" более традиционный прикорм, тогда существует рекомендация чтобы в возрасте ОКОЛО 12 месяцев и старше - перевести ребенка на полноценных три приема пищи, а грудное вскармливание оставить на утро-вечер и ночь. Можно также позволять ребенку запивать маминым молочком каждый прием пищи.
Так, понемногу, вы будете заменять одно "молочное" кормление обычной взрослой пищей, потом второе - и до 12-18 месяцев уже полностью сможете кормить ребенка за столом на протяжении дня, а грудным молоком лишь допаивать и "успокаивать".
Но есть детки, которые более активные или уверенны в своих "жевальных" силах, что-ли... таким был наш второй сынулик (фото из личного архива;)). Ему было абсолютно не интересно есть пюрешки.
Так что его первым любимым блюдом было сосание и жевание деснами ОГУРЦА. Он оочень любил все есть целиком, то, что можно держать в руке. С ним мы вводили так называемый "педагогический прикорм". И даже не из-за идеи, а из-за предпочтения самого ребенка.
Суть такого пед.прикорма в том, чтобы не начинать прям таки до сыта кормить ребенка, а позволять брать еду из маминой-папиной тарелки, приучать ребенка в коле семьи сидеть за столом, там кусочек-там кусочек - и таким образом не накормить, а именно познакомить ребенка с разными вкусами и блюдами.. В этом случае - то, что вы кладете себе в миску - лучше бы было без соли и сахара=)) Таким образом ребенок быстрее учится жевать, не давится, ему забавно и интересно, ну и маме намного проще - не надо специально и отдельно от всех готовить блюда - все едят вместе=)
Я отдаю предпочтение собственно приготовленной еде и не вводила прикорм баночной едой. Басни о том, что за баночной едой для детей стоит лучший контроль качества и ее лучше проверяют - это мне лапша на уши. Ибо во первых - знаю я не один случай покупки простроченных, непригодных и испорченных "баночек", также сроки хранения консервированной еды - это то, на что стоит обратить внимание. Я считаю, что натуральный продукт без консервантов НЕ МОЖЕТ храниться от месяца до года и тем более не в холодильнике. Для того, чтобы продукт долго хранился его консервируют! Это не свежий продукт. А какие консерванты при этом используют - никто не подтвердит на 100%. Если я покупаю свежий продукт у проверенного фермера или соседа в селе или по даче - и я готовлю его сама -то точно знаю, что добавляю в блюдо для своего ребенка. Для того, чтобы ускорить период созревания и умножить количество плодов, даже для продуктов детского питания, поля орошаются как минимум гербицидами, а не очищаются от сорняков в ручную - даже это является фактом того, что в производстве любого и даже детского питания абсолютной экологии и чистоты не может быть, даже если существует контроль производства.
Так что как по мне, так домашнее и приготовленное на моих глазах - более надежно в плане состава;)
Ну, вот собственно и все, что собралось в моей голове по этому вопросу,
Кормитесь и кормите здорово!
Публикация основана на моем личном опыте практики введения прикорма и массе литературы, перечитанной по этой теме. .Если у вас будут еще вопросы или замечания - я с удовольствием отвечу вам!
Я уже давно планировала написать о прикорме, ведь этот вопрос регулярно поднимается в мамских и/или "иммигрантских" группах. Наши педиатры рекомендуют одно, иностранные другое, мамы - третье. Что выбрать и с чего начинать - выбор за вами. Главное, чтобы тот путь, который выберете вы - был для вас абсолютно обоснованным, чтобы вы сами себя потом не оправдывали.Я опишу то, что я считаю наиболее оптимальным способом введения прикорма+ как я осуществляла прикорм с моими мальчиками - ведь у нас получилось по-разному.
Собственно время для начала введения прикорма можно определить по двум знамениям:
физическая и моральная готовность.
1) Когда у ребенка есть чем есть (начинают вылазить первые зубки)
и/или
2) Когда у ребенка есть желание отобрать у вас еду и попробовать ее.
Количество грудного молока (т.е. ваше мнение на счет реального его количества) НЕ является подтверждением тому, что молока действительно не хватает и пора докармливать. Поскольку ПРИкорм и ДОкорм - разные вещи. Мы же говорим о ПРИкорме - приблизительно после 6 месяцев, а именно, когда ребенок с интересом изучает еду- то что вы кладете в рот или тарелку - хочет взять, потрогать, положить себе в рот, полизать, поиграть.
Есть 2 варианта с чего начинать: либо каша либо овощи.
Существует мнение, что каша более подходит для детей, плохо набирающих в весе.
Хотя этот вопрос важен также сезоном - если вы начинаете прикорм зимой и не запаслись морожеными овощами, а свежих и "не химических" нету - тогда все же лучше каша.
Если вы скоро будете рожать или родили - посчитайте, на какой сезон припадает прикорм (через полгода), чтобы наперед приготовить замороженные овощи.
Наиболее гипоалергенными считаются кабачок, пастернак, брокколи и цветная капуста... Потом в меню ребенка добавлялись морковь, свекла, лук, совсем малость картошки(хотя это и не очень желательно из-за крахмаля).
Как это делать:
Соки имеют в себе сахар и кислоту(яблочный) - поэтому я бы не рекомендовала с них начинать ли "готовить" ребеночка к прикорму. Не считаю прием яблочного сока прикормом, и кислота от него не может быть хорошей почвой для дальнейшего восприятия вкусов у ребенка. Если ребенок начнет прикорм с овощей и каш без специй, соли и сахара - это поможет его организму работать более полноценно и не перегружено, ведь со временем усилители вкуса лишь портят истинный вкус;) Соль и сахар (тем более другие специи!) не рекомендуется давать как минимум до года. Почки как и другие органы - только формируются и развиваются, и нагрузка на организм, к примеру, в виде соли, которую нужно выводить, сказывается на их работе.
- Всегда начинайте прикармливать утром. Через часика два-три после утреннего приема маминого молочка.
Это поможет вам ДО вечера увидеть реакцию малыша. Ведь если вдруг аллергия, непереносимость или что-нибудь другое - реакция проявится не на ночь и вам будет легче и спокойнее.
- Варите кабачок (совсем мало) - взбиваете блендером и даете пол чайной ложки малышу. Если нету аллергической реакции - на следующий день давайте целую чайную ложечку, на третий - 2-3 ложечки(смотря как идет ребенку).
- Через 3-5 дней сварите пастернак и проделайте тот же путь 2-3 дня. Уже после этого можете сварить пастернак и кабачок вместе и дать уже такое смешанное пьюре.
- Так понемногу вводите далее цветную капусту, брокколи, морковь, лук - но добавлять по одному ингредиенту, на пробу. Потом можете миксовать: морковь с цветной капустой, брокколи с кабачком и т.д.
- Примерно через 2 недели добавляйте в пюре по капле масла.
- Через месяц после начала прикорма рекомендуется уже вводить мясо (хотя мне лично кажется, что возможно это и рановато) - ведь сейчас детям уже в более раннем возрасте нужны питательные вещества, которые они получают от мяса. Также через месяц прикорма можете добавлять немного пармезана - он имеет в себе большущее количество кальция и считается, что это будет очень полезно малышу.
- Можете также чередовать растительное масло с подсолнечным или оливковым.
- В 7-8 месяцев при вводе мяса в прикорм - мелите его в фарш. Для меня оптимальным было купить у проверенного поставщика именно домашнюю перепелку, курочку и кролика. Перемолоть в фарш и скатать в шарики. Эти шарики я хранила в морозилке и потом при готовке блюда малышу не тратила много времени на готовку мяса.
Также после того, как вы ввели основные овощи, можете смело вводить кашки и попеременно радуйте малыша вкусняшками то из каш, то из овощей.
Если вы "за" более традиционный прикорм, тогда существует рекомендация чтобы в возрасте ОКОЛО 12 месяцев и старше - перевести ребенка на полноценных три приема пищи, а грудное вскармливание оставить на утро-вечер и ночь. Можно также позволять ребенку запивать маминым молочком каждый прием пищи.
Так, понемногу, вы будете заменять одно "молочное" кормление обычной взрослой пищей, потом второе - и до 12-18 месяцев уже полностью сможете кормить ребенка за столом на протяжении дня, а грудным молоком лишь допаивать и "успокаивать".
Но есть детки, которые более активные или уверенны в своих "жевальных" силах, что-ли... таким был наш второй сынулик (фото из личного архива;)). Ему было абсолютно не интересно есть пюрешки.
Так что его первым любимым блюдом было сосание и жевание деснами ОГУРЦА. Он оочень любил все есть целиком, то, что можно держать в руке. С ним мы вводили так называемый "педагогический прикорм". И даже не из-за идеи, а из-за предпочтения самого ребенка.
Суть такого пед.прикорма в том, чтобы не начинать прям таки до сыта кормить ребенка, а позволять брать еду из маминой-папиной тарелки, приучать ребенка в коле семьи сидеть за столом, там кусочек-там кусочек - и таким образом не накормить, а именно познакомить ребенка с разными вкусами и блюдами.. В этом случае - то, что вы кладете себе в миску - лучше бы было без соли и сахара=)) Таким образом ребенок быстрее учится жевать, не давится, ему забавно и интересно, ну и маме намного проще - не надо специально и отдельно от всех готовить блюда - все едят вместе=)
Я отдаю предпочтение собственно приготовленной еде и не вводила прикорм баночной едой. Басни о том, что за баночной едой для детей стоит лучший контроль качества и ее лучше проверяют - это мне лапша на уши. Ибо во первых - знаю я не один случай покупки простроченных, непригодных и испорченных "баночек", также сроки хранения консервированной еды - это то, на что стоит обратить внимание. Я считаю, что натуральный продукт без консервантов НЕ МОЖЕТ храниться от месяца до года и тем более не в холодильнике. Для того, чтобы продукт долго хранился его консервируют! Это не свежий продукт. А какие консерванты при этом используют - никто не подтвердит на 100%. Если я покупаю свежий продукт у проверенного фермера или соседа в селе или по даче - и я готовлю его сама -то точно знаю, что добавляю в блюдо для своего ребенка. Для того, чтобы ускорить период созревания и умножить количество плодов, даже для продуктов детского питания, поля орошаются как минимум гербицидами, а не очищаются от сорняков в ручную - даже это является фактом того, что в производстве любого и даже детского питания абсолютной экологии и чистоты не может быть, даже если существует контроль производства.
Так что как по мне, так домашнее и приготовленное на моих глазах - более надежно в плане состава;)
Ну, вот собственно и все, что собралось в моей голове по этому вопросу,
Кормитесь и кормите здорово!
Публикация основана на моем личном опыте практики введения прикорма и массе литературы, перечитанной по этой теме. .Если у вас будут еще вопросы или замечания - я с удовольствием отвечу вам!
Немає коментарів:
Дописати коментар